Врач Глоба отметила пользу свежего воздуха и зарядки при пробуждении ребёнка в школу
Приоткройте форточку — приток кислорода ускорит пробуждение ребёнка, посоветовала специалист в беседе с Общественной службой новостей.
По её словам, зарядку можно сделать прямо в постели, активно помахав руками и ногами, сесть из положения лёжа и снова лечь.
Памятуя о пользе контрастного душа, можно практиковать его альтернативную версию: умываться прохладной и горячей водой попеременно, уточнила Глоба.
Ранее владелец сервиса «Выручалка 24» Александр Ветров в беседе с ФАН дал советы по организации дистанционного обучения.
15 сен